お悩み別・呼吸科学セミナー

講座内容

呼吸科学アカデミーの症状別オンラインセミナーは、睡眠・不安やパニック・気道・免疫回復・生活習慣病・脳のパフォーマンスアップ・女性の健康といった悩みをテーマに、呼吸と脳・体の関係を科学的に学ぶための入門セミナーです。
「常に何かに追われている感覚がある」
 「寝ても疲れがとれない」
 「集中しようとしてもできない」
こうした不調は、意志や能力の問題ではなく、脳や自律神経が“緊張モード”から抜けにくくなっていることが背景にある場合があります。

このセミナーでは、米国脳神経科学と生理学に基づき、呼吸がどのように脳や自律神経に影響するのか、そしてなぜ不調と呼吸が関係するのかを、2時間で体系的に学びます。

「なんとなく効く方法」ではなく、なぜ効くのかを理解し、自分で整えるための土台を手に入れることを目的としています。

選べる6つのテーマ

今のあなたの悩みに近いテーマから選んで受講できます。

対象となる人

この講座は、次のような方におすすめです。

• 慢性的な疲労や睡眠の悩みを、「年齢のせい」で片づけたくない方
• 不安やパニックを、薬だけに頼らず整える方法を知りたい方
• ヨガや瞑想を試したものの、効果が続かなかった方
• 感覚ではなく、科学的な根拠のある方法を学びたい方
• 医療・教育・ビジネス分野で、呼吸を仕事に活かしたい専門家の方
• 健康管理に主体的に関わりたい方

呼吸は、単なるリラクゼーションではありません。
自律神経に働きかけ、脳と体の状態を整えるための、重要な生理機能です。
呼吸科学アカデミーでは、米国脳神経科学研究を背景に、心身の不調を “気のせい”や“根性不足”で終わらせず、呼吸と脳のメカニズムから理解する視点をお伝えしています。
いきなり大きく変えようとしなくても大丈夫です。
 まずは今のご自身に合ったテーマをひとつ選び、呼吸科学の入口に立ってみてください。
 不調を理解し、整えるための第一歩として、ご活用いただければ幸いです。

「お悩み別・呼吸科学セミナー」講師紹介

アキ先生　呼吸科学アカデミー代表 ：土屋垣内 晶(つちやがいと あき）
呼吸科学アカデミー代表 ／ 米国脳神経科学研究者
東京大学卒
小児発達学 博士（PhD）
元陸上自衛隊幹部自衛官
臨床心理士・公認心理師

米国を拠点に、原因不明の心身の不調や睡眠と呼吸の関係、脳内神経伝達物質へのアプローチなどについて、生理学的メカニズムに基づく研究と実践を行っています。
また、世界的呼吸指導者 Jesse Coomer 氏、Patrick McKeown 氏らとも連携し、日本にエビデンスに基づいた「呼吸科学」を届けることを使命としています。
単なる健康法やスピリチュアルにとどまらず、ビジネスパーソンや専門家にとっても、一生使える知識と技術として活用できる呼吸法を伝えています。